【忘れてしまい過去に縛られていませんか？】
過去の情けない自分にクヨクヨせずに
新たに理想の自分を創ろう❗️
清算したい「過去」の出来事。
もう修復不可能な仕事での大きなミス、
見栄を張ってしまったこと
自分で犯してしまった大きな過ち―
「過去に縛られている」
「過去から逃れられない」
「過去を忘れたいのに、忘れられない」という悩みは
自分がその過去に“執着”しており
いまここを生きていません😰
だからこそ、
執着を手放すこと・・・
「過去から逃れる」のではなく、
「過去をどう受け入れるか」ということ🍀
過去のすべてを受け入れると
「あんなことがなければ、こうならなかったのに」は、
「あんなことをしないようにすれば、
もうこうなることはない」という
「学び」になる😊
過去と他人は変えられないけれども
未来と自分は変えれる🌈
あなたは今日からどんな人になりたいですか？
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気軽に雑談ができるなど心がスッーと落ち着きます。
一人反省会をグルグルして
現状の不安、しんどい、つらい感情から
少しでも楽になりたい😊
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小さな一歩が後から振り返れば
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じゅん@HSPカウンセラー/コーチ