前回からの続き。
えっと、楽しくない時と楽しい時が存在するのが必然だということでしたね＾＾
で、ですね。
楽しくない時や悲しいとき、落ち込んだり、悩んだりする時っていうのは、あって当たり前ということです。
要するに、
全てを受容してくださいって言いたいわけです＾＾
落ち込んでる自分も、ハッピーな自分も。
両面を含めて自分が存在するってことです＾＾
落ち込むのは悪いことではないです！
ただ、落ち込んでる時間を短くしていけばいいだけです
３日間落ち込む人は、１日以内に。
半日悩む人は、３時間以内に。。。etc
僕は一日に９０秒までは落ち込んでいいことにしています＾＾
受容してください。
きっと少しは楽になると思います
P.S. 落ち込んだり、悩んだりしたときの対処法は・・
【２０１０年 ８月２６日 悩みの解決法】 のブログを参考にしてみてください