梅雨が明けたら一気に真夏（汗）

７月１７日テレビで、「祇園祭り山鉾巡行」を「暑い中ご苦労様です」と言いながら見てた。

そして、梅雨が明けたとニュースで知り、一気に真夏の暑さの気温でヘベレケ状態。

だが、梅雨が明ければ毎年恒例の洗濯大会を開催する季節に突入。

去年は突然決まったテレビがやって来る事になり、片付ける事で精一杯で洗濯は出来なかった。

なので、恥ずかしながら約２年半分位溜まりに溜まった洗濯物が山積み状態に成ってる。

それを、この夏に何とか全て洗濯し分別.収納をしたいと思ってる。半端ない量に膨れ上がってた。

１７日の夜中より、洗濯大会を開会し夜間電力にて３～４回、洗濯機さんはフル回転でお仕事中。

洗剤を液体に変え、すすぎ回数を１回にし脱水は軽く。時短洗濯をしてる。

洗濯機さんがフル回転で仕事をしてはる横で、黙々と蚊にいっぱい咬まれ血を吸われながら・・・。

ベランダ一杯に洗濯を干す自分。手待ちの時間は黙々と洗濯物を畳み一旦ダンボールに入れる。

ある程度洗濯出来てから、分別し納戸に収納しようと思っている。服の量も減らす予定。

着なく成った服や着れなく成った服達を、お礼を言いながらボロとして古紙回収に出す予定。

自分の部屋は、服と本が殆どを占めてる。これが１人分の荷物とは思えない程の量が有る。

今年、遺品整理をさせて貰った経験から、荷物が多いのも困ると言う事が痛い程分かった。

去年も多くの服をボロとして古紙回収に出した。が、洗濯出来てない分は手付かず。

今年は、洗濯出来てない物を洗濯し分別する。そしたら、少しは荷物が減るやろうと思っている。

部屋の中も、去年し切れなかった片付けが出来ればっと思っている。こちらはコツコツする予定。

去年の様にフル活動は止めておこうと思っている。この暑さでは出来ないと思っている。

去年は、「今時珍しい程キツイ汗疹」やなっと薬局のおじさんにビックリされながら薬を購入した。

せやから、今年は無理をしないようにしながら片付けようと思っている。

今は洗濯に全力投球中。お天と様の気が損なわれない内にやり切れればとフル活動してる。

少しづつ減って行ってる洗濯物の山。今度は、乾いた洗濯物が山に成ってる。

でも、夏の太陽でカラッと乾いた洗濯物は気持ち良い。お天と様にお礼を言いながら取り入れてる。

「今日もカラッと乾かして頂きありがとう」って言いながら・・・。ありがたいと思いながら。

先週金曜は通院日で金土は洗濯を一時休止し、体を休める時間にした。

話しは変わって、お風呂に入る度に体重を計ってるんやけど、１．５kg増加し腰膝の痛みが出た。

一時、体重が増え食事量を減らしてたが、又過食になり２人分の弁当を毎日食べてた。

＋ドライマウスにより水分を多量に飲んで体の浮腫みが強く成った。

通院日に、東洋医学のDrに相談し漢方を処方して貰った。

過食と浪費により財布の中身は大ピンチ。大きな代償と成り、只今反省しながら減食してる。

過食,浪費,ドライマウス。全てストレスからと言うのは原因も分かっている。

どう対処すればええのか模索してる。来月からは、浪費しないよう貯金方法を考えようと思っている。

今迄、洗濯が出来なかったので、下着や服を購入してた。それが解消されれば少しマシに成る。

だからと言って、その分を浪費しないように対策を考えよう。残金がほぼ無くなってしまったので一から。

気持ちを切り替えて貯金して行こうと思っている。今迄の反省を生かしながら・・・。

自分の使っている家電は、殆ど８年位になる。何時壊れてもええように貯えておこうと思う。

今の所、洗濯機さんも冷蔵庫さんも動いて仕事をしてくれてはる。

冷蔵庫は、２年程厚い氷の様な霜が付いたままにしてたから、６月末に電源を抜き解凍した。

何とか又仕事をしてくれてはる。食料を入れてないので、節電の為設定温度を１にしてる。

洗濯機も１年ぶりに起こしたが、動いて仕事をしてくれてはる。壊れずにいてくれて良かった。

ここに来て、今月末で８年。苦楽を共にして来た電化製品達。大事に使おうと思っている。

クーラーは７年前よりお休みして貰ったまま。動いてくれはるかは不明。

暑くてもクーラーは使わず過ごしてる。最近、あちこちでクーラーにあたるから体がダルイ。

去年よりは節電により設定温度は高いが、それでも冷房病に成ってる自分。

常にウィンドブレーカーを羽織る様にしてるが、やはり冷房に弱い自分。

元々、田舎に居る頃から使わずあたり成れてないんやろう。そう言う体質に成ってる。

汗をダラダラかいてる方が、「調子がええ」と言う変わった体質で、作業所で変わり者と言われてる。

クーラー,扇風機が苦手なので呆れられてる。自然児体質なのだが、今の世の中では過ごしにくい体質。

色んな部分で変わってる自分。せやから、よう周りから「変わり者」と言われる事が多い。

自分でも周りと違い変わってると思う事がある。でも、子供の頃からやから言われても気にしてない。

何かダラダラ書いて、相変わらずまとまりのない様になってしもた。疲れてるのに寝れない毎日。

頭が何時も以上に回転不能状態に成ってる。暑さと洗濯で疲れてるのに寝られない。

最近、一番キツイ不眠で頭から煙が出て回転不能状態に成ってる。上手く付き合うしかないわ（笑）

寝られない事に拘らない様にしてるから、以前よりは気分的に楽に成ってる。

７年も色んな症状と付き合ってるから、交わせる様になれてる部分もある。

もう直ぐオリンピック。スポーツ好きの自分にとって楽しみなビックイベント。

終われば高校野球甲子園大会。毎日予選結果に噛り付いてる自分です。

自分の独り事ですが、読み難い文章になり失礼しました。

相変わらずの毎日

相変わらずの不眠生活。寝たくても寝られない。寝てもリアルな夢ばかりで熟睡感がない。

現実か？夢なのか？分からない位にリアルな夢。起きると寝る前よりも疲れてる。

寝られてない日々が続くと、離人症（乖離性障害の一つ）の症状が一段と強く成る。

夢か現実か分からない状態に成る。建物がレゴブロックのおもちゃの様に見えたりする。

少しでも熟睡出来れば、少し楽に成るんやけど・・・。色んな方法を試すも中々成果が無い。

寝たい自分と寝られない自分。考えないようにしてる自分と考えてしまう自分。

疲れが取れてないから体が重い。やる気は有れど体が付いて行かない毎日。

寝る事を最優先に生活してる。時間は関係なく、寝られる時に寝る様にDrから言われてる。

寝られないから生活リズムも立て直せない。何とか立て直したいが、中々上手く行かへん。

薬が一切効かないから、他の方法を探しながら試しての繰り返し。

体力を使い体が疲れてても寝られない。何時まで続くんやろうと凹む事もある。

でも、諦めたくはない。先ずは寝られる様に成る事からやと思っている。

色んな事をやりたいと思うが、中々手に付かない。心と体が噛み合わず空回りしてる。

やる気が出てきただけでも進歩やと思う。後は体が付いて行けば、噛み合えばっと思う。

大欝で引き篭もってたドン底の日々を思えば、ほんま楽に成れた。

あの時はこんな日が来るなんて思いもしなかった。でも、まだまだ発展途中。

日々試行錯誤しながら症状を受け入れ、仲良く付き合える様にやって行く。

もう7月に

暑い夏がやって来た。

去年以上の節電を実施中。

色んな節電ｸﾞｯｽﾞを購入し少しでも多く節電出来ればと思ってる。

今年も、例年通り冷房や扇風機は使用しない予定。

どうも冷房や扇風機は体質に合わないようで、周りにはﾋﾞｯｸﾘされてる。

ちなみに冬の暖房も体質に合わず使ってない。

京都の気候でも使用してなかったから、大阪に来ても使わずに済んでる。

何時計画停電をされても困らないが、昨日関西電力から葉書が届き見たら『お客様の区域は計画停電を行いません』と書かれてた。

微力で有るが節電の夏を乗り切ろうと思う。

最近、自分の住んでるﾊｲﾂ内でも孤独死されてた。

後日、管理会社に委託された業者が夜7:30に遺品整理に来て荷物を部屋から出してはった。

その横で、DV野郎が業者にやかってた。

夜にするのは非常識と思ったが、自分も2月に作業所のﾒﾝﾊﾞｰの遺品整理をやり大変な仕事なのが分かるから何も言えなかった。

と同時に2月の自分にﾌﾗｯｼｭﾊﾞｯｸしｷﾂかった。

相変わらず寝られず離人症状(解離性障害)が有るが、毎日作業所に通所し内職作業を少しやってる。

休日(第1,3,5土曜,毎週日曜)は部屋に引き込もってる。

6/24は珍しく外出し、奈良県立美術館で『光と影のﾌｧﾝﾀｼﾞｰ　藤城清治　影絵展』に1人で行ってきた。

暑かったが、以前TVで見ていっぺん観てみたいと思って最終日やったから行った。

凄い芸術で、又見たいと思った。

何かがないと休日には外出せず、1人部屋で思うままに過ごしてる。