どうも！
北海道札幌市中央区南24条で腰痛・足のしびれ専門整体院をしているあさひ治療院の櫻田です。
今回は、腰ヘルニアになる座り方をお教えしたします。
腰ヘルニアになる？座り方？
なぜ、悪くなる方法をおしえるの？と思ったでしょう。
どうしてかと言いますと、そうなんです。
悪い方法を知っていれば、その方法をやらなければいいから、なんですよ。
いい事に対する情報はたくさんあるけど、悪くなる方法についての情報ってそんなに出回っていないんですよね。
どんなに、腰のヘルニアにならないように気を付けようとしても、この座り方をしている限り、必ず腰のヘルニアになります。
ヨガをやっても、筋トレをしても無駄になってしまうんですね。
そんなの嫌じゃないですか。せっかく努力しているのに。
そうならないためにもこの動画を見てください。どぞ！
ちょっと長めの動画でしたね。見ていただけましたか？
この座り方だったんですね。あなたもやっているんじゃないですか？
ダメですよ。
将来の腰の事を考えると、座り方は意識しなければいけません。
私は腰痛専門だけあって、たくさん腰で悩まれている方をみてきました。もちろん腰ヘルニアを取る手術したのに全く治っていない方も多くいました。
たくさんの方へのインタビューでわかったんです。
普段の過ごし方がいかに重要かを。
今の症状、腰のヘルニアや腰痛、坐骨神経痛などは、普段の生活の集大成なんだと。
だから、今なんともないからと言って、だらだら過ごしていては、遅かれ早かれ腰痛になるし、腰のヘルニアになるという事です。
あなたの普段の生活、いつもの姿勢を思い出してみてください。あのような座り方になっていませんか？
体を休めるために、少しの時間なら良いんですけど習慣になってはいけませんよ。
あなたの体を守るのは、結局あなたですよ。
もし、この内容が頭から離れなくてもう少し詳しく知りたいと思ったら、詳しく書いた記事がこちらにあります。本気になったあなた。下の記事も併せてお読みくださいね。
公式ブログ：腰ヘルニアになる座り方教えます！
ちなみにあさひ治療院では、美容部門があり（店名はLapis-ラピス-って言います）、ハリウッドスタイルのプレミアムな美容鍼（びようはり）でむくみやたるみ、2重あごを簡単に解消する事ができます。
美容専門の女性スタッフが対応しますのでご安心ください。（うちの奥さんですｗ）
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札幌市中央区にお住まいで、効果の高い美容鍼灸を試したい方は、ぜひ足をお運びください。
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■□■住所■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
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