30 立て直し
自分のリズムを取り戻す
□今の現状□
無理をしている
今の環境が合っていない
周囲に合わせすぎている
本来の自分を見失っている
人間関係がギクシャクしている
自分らしく生きられていない
自分のキャパシティーを超えている時に出るカード
□今のあなたに必要なもの□
本来のリズム、本心と向き合う時間
セルフパワーを高める、無理を止める
◆今のあなたに不要なもの◆
周囲に合わせすぎる
合わない環境で我慢する
腐れ縁、無意味な愛着
★今すぐ出来ること★
キャンドルを焚く、炎を見つめる
波の音・小鳥のさえずりといった自然音
を聴く「CDでOK」海を眺める
高いビルの屋上でぼーっとする
緑の多い公園で過ごす
クラシック音楽の流れるカフェで過ごす。