新年明けましておめでとうございます。
今年もあさごふれあいプールくじらを
よろしくお願い致します。
１月からの教室スケジュールです
今、ちまたで話題の
KaQiLa ～カキラ 肋骨エクササイズ～
但馬初上陸!!!!
あさごふれあいプールくじらで
１月１２日（土）から開講致します
KaQiLa ってどんな教室??
頑張らないでいい!?
肋骨を中心とした全身の関節にアプローチして、動き（型）を構成して
いるので頑張らない方が効果的なんです。頑張らないで自分のペー
スで楽しめる
誰もが楽しくできる!!（しっかりできるから楽しい!!）
筋肉ではなく、肋骨を中心とした全身の関節をメインで使う為、体のカ
タい方でも、体力に自信がない方でも、運動が苦手な方でも、経験者
も未経験者も関係なく、誰もが楽しめます
音楽も楽しめる
認定カキラリストが思いを込めて、厳選したドラマティックで素敵な音
楽に合わせて、舞うスターのような気持ちで楽しんで下さい
何らかの効果を実感体感して頂ける!!
３５０以上もある型の全ては、機能改善効果を目的に考えられていま
す。だからこそ、たった１回の教室でほとんどの方が、肩こり、腰痛、偏
頭痛、冷え症、むくみ、四十肩、五十肩、膝痛、かすみ目、骨盤・身体の
歪み等の機能改善効果、そして何より体が楽（ラク）になったことを実感
して頂けると思います
オシャレに女子力UP!!
女性にとってもツラい上記の症状緩和改善は勿論ですが、体重減少、
ウエストライン（くびれ）、背中ラインのスッキリなど、ダイエットにも大変
多くの方々から喜ばれています
どうやって参加するの??
有料教室となっております。
施設使用料＋教室参加費￥３００
を券売機にてお支払い下さい
※初めて当施設を利用される方は会員登録が必要となります。
持ち物は??
動きやすい服装 水 汗拭きタオル
をお持ち下さい
いつ何時からやってるの??
毎月第２・第４土曜日
１６：００～開始
となります
隔週となりますのでお間違えのないよう
お願い致します
皆様のご参加お待ちしております
その他ご不明な点がございましたら
お電話にてお問い合わせ下さい。
あさごふれあいプールくじら
☎０７９－６７０－４７００