クリスマス🎄まで数週間！イルミネーションで気分も盛り上がって、キラキラ
してきましたね
年末にはまだ早いですが、今年の総括と皆さんの活気、パワーと
御神気を頂こうと、酉の市に行きました
ものすごい人の多さに、ものすごく久しぶりに圧倒されましたが
ものすごく熱いパワーをもらえました
こころが弱っていたり、元気がないときは
人がたくさんいる場所へは
なかなか行きづらいかもしれません
まずは、自然がたっぷりある、のんびり、ゆったりできるところへ
身を置くのがいいですね
外出するほどの元気もない、外出するのも大変、という方は
お家の中でご自分の居心地がいい空間を持ってください
リラックスできることが、パワーアップになります
夫（妻）が、ゴロゴロしている姿を見ると
心がボッと音を立てて怒りの炎が
燃え始める🔥
子どもがいると、世話をしたり遊んだりで
とても心の余裕なんてない💦
仕事や〇〇〇さんのことを考えると
あれこれ思いがよぎって、しんどい😢
日常に追われていると、こころが休まるときはありません
それでも、「好き」を忘れないでいてください
「好き」は、あなたがあなた自身を考えているときであり
心地いいという感覚にさせてくれるものです
時間や空間（場所）の確保を、少しでもいいから
見つけてみませんか？
見つけてみることが楽しくなる！
見つけられた自分を「すごい！！」「やったね！！」と
褒めてあげてください
少しでもココロとアタマをリラックスさせて
「好き」で満たせたら
大きく深呼吸をして
「がんばったね、私♪」
と優しく労わってあげましょう
さて、秋の運動会シーズンで投稿したかったのが
機を逸してしまったのですが
競争意識をなくすために
順位をつけない運動会
を行うところが増えてきたというお話を耳にします
みんなで手をつないで立ち向かう！
みんな1番！！
自分だけではなく、お友達も同じ１番！
これをどう思われますか？
みんな1番！ではなくていい
2番でも6番でも、その子が頑張ったなら
順位は関係ありません
1番じゃなくて悔しい、イヤだ―！！
なんて泣きじゃくる、駄々をこねるお子さんは
成長のチャンスです
「悔しいよね。すごくイヤな気持ちなんだね。
△△は、すごく頑張ったと思うよ。
でも、1番になりたいの？どうすればなれそうかな？」
高学年になれば、具体的に何をすれば勝てそう…
などと対策が出てきますが、出てこないお子さんは
一緒に調べたり、一緒に考えてあげたりして
具体策を出してみましょう
その後は、本人のモチベーションと興味の度合で
実行されるかどうかが分かれますが
順位というのは
社会へ出てもついて回るものです
数字ばかりを気にしたり、取りつかれてしまうほどの
執着は良くないことです
長くなりましたので
また次の記事で…