転職活動で頑張っておられたお客様の転職が決まったり、
とってもお久しぶりのお客様より「妊娠しました♪」とLINEを頂いたり、
嬉しいご報告が続いておりまして(*^^*)
その度に、おおお～～～！とコーフンしております（笑）
節目節目にお話して頂けるのは、どんなことであっても、やっぱり嬉しいし有難いことだなあ、としみじみ思います。
おはようございます♪ハルハレの川崎です。
最近、あご、首のたるみでお悩みのお客様が非常に多いので、今日は対処法を(^^)
書き物をしたり、机の上に本を置いて読んだり、スマホを見たり。
アゴを引いて、下を向いている姿勢は、あご下、首の筋肉をたるませている状態になります。
この姿勢を長く続ける、ということは、
首、あごのお肉をたるませている状態で、形状記憶させるようなもの
なのですね(;´д｀)
ですので、たまに上を向いてストレッチしたり、首を回してみたり、と動かすことが大事です。
同じ姿勢をずっと続ける、ということは、同じ筋肉をずっと使い続ける、ということになります。
ですので、使っている筋肉に負担がかかるわけですね。
ちなみに、２０分以上、同じ姿勢でいると筋肉が固まり、疲れが溜まりやすいともいわれていますよ。
あと、やはり首の紫外線ケアも必須です！
あご下は、以外と盲点だったりしますので、しっかりと日焼け止めを。
それから、ちょっと暑いですが、できればストールも(^^;)
そして、お手入れの際は、お顔と同等に保湿してあげてくださいね(^^)
上記のような日焼け対策をしていても、やはり、完全にはガードできないので、アフターケアがキモかと思っています。
なんといっても、保湿が大事！！
これから、夏に近づくにつれて、首元が空いたお洋服を着る機会も増えてくるかと思います。
あごから首のラインがスッキリしていますと、女性らしくてステキですよね(^^)
今からでも、決して遅くはないので、ケアしてあげてくださいね♪
最後までお読みいただき、どうもありがとうございました。
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