こんばんは♪
朝霧整体院の川崎です。
当院の小顔矯正で一番多い
お悩みがたるみ。
頬、目元、顎など。。。
たるんできますと老けて
見えたり、顔が大きく見えたり。
イヤですよね
たるみの原因はお肌の弾力や
代謝の低下などもありますが、
やはりお顔の筋肉のコリ！
コリが一番大きい原因ではないかな、と
思います。
コリ、といいますと、肩や腰などを
イメージする方も多いかもしれません。
ですが、お顔も筋肉でできていますので
凝るのですね。
お顔の筋肉、凝ってきますとたるみだけ
ではなく、むくんできたりもします。
また、うまく筋肉が機能しませんので
左右差が生じて歪みの原因にも
ご自分で簡単にできるケアでオススメ
させて頂いているのは『あいうえお体操』。
「あいうえお」をひとつひとつ、はっきりと
発音することで、数種類のお顔の筋肉を
動かす事ができます。
ポイントとしましては、口と目を大きく
開けると良いですよ♪
入浴中など、血行が良くなっている状態
でやるのもオススメです。
声は出さなくても、口と目が大きく
開けられていたら大丈夫です！
小顔効果もありますよ♪
よろしかったらお試しくださいね（＾◇＾）
最後までお読みいただき、どうもありがとうございました。
※１１月２２日（水）お休みを頂きます。
申し訳ございませんがよろしく
お願い致します。
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