こんばんは♪
ハルハレの川崎です。
週末は台風のため、７歳の娘と１歳の息子と
ともにずっと家におりました。
子供たちも私も外出したい派ですので、
２日間どないしよかしら、と思って
いましたが意外と楽しく過ごすことが
できました
トランプしたり、ビデオ観たり、また
トランプしたり、ビデオ観たり(笑)
たまには家でゆっくりするのも良いですね♪
さて。
お顔の歪みでお悩みの方は多いかと
思います。
お顔の歪みの原因は様々です。
うつ伏せで寝たり、頬杖をついたり。
噛み合わせの左右差など、生活習慣に
よるものが多いです。
それから。
忘れてはいけないのがストレス！
ストレスも歪みの原因のひとつなんです。
緊張する場面が多いと、お顔の表情を
作り出す筋肉、表情筋も硬くなって
こわばります。
意図しない筋肉の使い方をするため、
左右差が生じたり、ぎこちない表情に
なります。
そういう状態が続くと、脳が
歪んでいる状態を「これが正しい！」と
思い込んでしまい、そういうお顔に
なってしまいます。
また、ストレスがありますと、自然と
力が入って噛み締めてたりしますね。
噛み締めが続くとエラの筋肉が発達します。
エラが張っている状態ですね。
なんにしても、ストレスがあると
お顔は歪むし、エラは張ってくるし、
とキレイな小顔には程遠い状態になって
しまうのですね
でも、生きている限りストレスは
つきものですよね(^▽^;)
毎日、少しでもストレスを溜め込まない
ように、発散していきたいですね。
忙しくても、10分ぐらいは自分の好きな事
をしてもバチが当らないと思います！
ちなみに、私はちょっとでも一人になれる
時間を見つけますと自室にこもります
ちょこっと本を読んだり、とっておきの
自分用のちょっといいおやつを食べたり(笑)
もちろん、ハルハレの小顔矯正でも
ストレス解消効果バツグンです♪
リラックスも兼ねてお越し下さいね
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
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どうもありがとうございます。