ドラゴンフルーツの種植えてみました。
小さいのに ちゃんとトゲトゲある
成長楽しみ！！
さて…最近は朝夕涼しくなってきました!
子供達も私達夫婦も元気いっぱい過ごしてます。
日頃から免疫力を🆙させる食べ物や、経皮から体内に取り込んでしまう毒素（シャンプーや歯磨き粉、ボディソープ、ナプキンなど）に気を付けては居るのですが…
風邪流行ってるので？？
風邪ひかないように予防・対策してます𓀤𓀞
子供達は花粉アレルギーがあるので、手作り目薬と鼻うがいでスッキリ
学校帰りにはクエン酸&重曹のジュースを飲んでデトックス！！
「が」は、私がいつも拝読している方のブログで知った「松葉茶」岡山県の自生赤松を低温焙煎したポリフェノールが採れるハーブティーです。
これは家族に不人気…でもね、緑茶粉末を足すと飲めるみたい
緑茶も風邪予防にいいもんね!
あとは亜鉛とビタミンD3のサプリ
風邪もらったかな？ってときに
毒掃丸とか葛根湯で早めの排毒してます
どんどん寒くなるので健康元気ですごしたいもんな～
運動不足解消しなくては……𓀓𓀒
頑張っていこー
