今日の夜ごはんは大好きな銀杏を焼きました
銀杏のオリーブオイル焼き
春菊の胡麻ポン酢和え
蒸し人参とブロッコリー
亜麻仁油ドレッシング
漬け物2種
それにごはんとお汁、納豆をプラス
青のり納豆
具沢山とろろ昆布スープ
雑穀玄米粥
地元で採れた銀杏☆粒が大きくていい感じ(*^^*)
お皿にいろいろ盛り付けたら彩りもよくなりました☆
今日は産婦人科さんで母乳についてのお話をきいてきました☆
水分摂取が私は全然足りてなさそうなので、意識して摂ろうと思いました
タメになるお話がいっぱいだったけど(*´◡`*)産むころには忘れちゃいそう
笑