ゆるーくダイエットあれから、ゆるくダイエットあすけんアプリ入れたけど、記入するのも面倒臭くて、結局アンインストール。。向いてないのかな。そのかわり、ほぼ続いてのが、きんにくんの世界一楽な筋トレこれ、ゆる~くて効いてるのかわからわないけど、楽だからできてる!前のダイエットで買ったエアロバイクを再スタートしたいけど、これはまだ!!!気持ちがのらない。目標腹八分、夜は炭水化物抜き、七時以降はプロテインキンニクンのYouTubeゆくゆくは、エアロバイク30分間も追加。まずは、55キロ目指す