今朝の体重は66.0kg。
野菜食べの効果は感じられず。
ただ風邪は治りつつあります。
今は仕事先へ向かう道中。
今日は過去にも派遣された経験のある店舗。
歩数が多くなることは確実なので、
心の中でガッツポーズだわ 
ネコっちは、私が寝ついた後で
部屋を移動しているみたい。
夜中にトイレに起きたら
隣の部屋から出て来たのよ。
人間 様みたいに距離感を大切にする猫だわ 
アヤツのためにもエンヤコラ。
ダイエットのためにもエンヤコラ。
菓子パンを1個やめて
オニオンスライスを食べました。
朝 菓子パン2個 オニオンスライス
今日は珍しく公共機関へ行き、読書。
ビジネス雑誌を読む知的な私 
を演出してるわけでもないけれど。。。
まあ、漫画を読んでいるよりはカッコいいでしょ 
それで、せっかくだから
エレベーターの中に鏡もあるし
窓の風景も写真の背景としていい感じ。
お気に入りのシャツだって着ているし、
メイクも今日は気合を入れてバッチリだし
スマホで自撮り写真を撮ることに。
年齢的にすまし顏は頬が下がって見えて嫌。
ということで笑顔を作ることにしました。
そのほうが頬のお肉も上がるでしょ。
しかし、家でメガネをかけジックリ見たその写真は
「全ボツ」です！！
笑顔がニッカリして笑い過ぎ、作り過ぎ。
アイシャドウも合ってないし、
シャツが赤と黒系のチェックなら
当然、リップは赤でしょ！！
持ってるでしょ、赤。
なんでピンクオンオレンジのミックスなのよ。
カラーステイサテンの赤を薄く伸ばしたらいいのに。
と自分で自分にダメ出しです。
明日は仕事中にも撮るので
その前撮りネ。
職場ではメイクが変でも撮り直せないから。
そこに10年残っちゃうから 
現に今、「10年前は若かった。」（そりゃそうだ。）と
営業さんに言われている私。
ええ、この10年でかなりキましたネ。
それを偽れるのがメイクと写真というものです 
そんな感じで明日の朝までに
メイクを完成させねば！！
「メイクとったら誰かわからん、
必殺別人28号。」
と言われていた私を復活させないと 
近所のスーパーへ行き、
そこの店員さんと会話。
もうすぐ営業を終了してしまうらしく
あと数日で閉店するとのことでしたので
できるだけ通っています。
個人経営のいいお店でしたし、
そこでしか買えないモノや美味しいものも
結構ありました。
ただし、競合店が増えたので儲からなくなったらしい。
起因はコロナ禍らしいです。
ということで、
そこの美味しい唐揚を買いに行きました。
鳥ピリ炒めを作るためです。
冷凍ストックしておきます。
揚げ物系が美味しいお店でした。
自分で作るより美味しいの、悔しいけど 
ということで、
その後は公共施設で借りた本を読んで
返却。
京都の案内本が秀逸でした。
そこでもう少しゆっくりしようと思ったんだけど
グラグラッて急に足元が揺れて
私のスマホから
「地震です、地震です！！」って大きな音がして。
警報が出ていたので
その後の勉強テキスト読みや
耳学ウォーキングは中止。
わりあい近場だったので
家でお留守番をしているネコっちが心配で
結局早めに帰宅。
せっかく定期券を買ったのに
休日に図書館にも行かず、地元生活だわ。
そうそう、今日はスタンバイの仕事が午前で終わり
ランチを食べたら昼寝をしていました。
もう起きた時に翌日と間違えて
遅刻をしたと大パニックだった私。
明日は仕事。
今日はDIY じゃないけれど
外れかけていた雨戸を元に戻したりで大変。
暑さで膨張したのか風のせいか
雨戸が壊れそうになっていたのよね。
だから昨夜も音が大きかったんだと思います。
それなりに充実した連休で
新玉ねぎをスライサーでカットしてポン酢漬けに。
血液サラダら効果よ、ダイエットよ 
嫌いな玉ねぎだって食べるわよ
昼 サッポロいちばん袋ラーメン
夜 鶏ピリ炒め オニオンスライス キャベツのお味噌汁
黒豆茶 グアバ茶コーヒー 菓子パン1個
５月２日は八十八夜。
立春から数えて88日目とのことで今年は今日。
新茶を飲むと良いのかしら。
私には八十八夜は
NＳＰの「八十八夜」という
少しおセンチなもの悲しいような
そうでいて、もうすぐ幸せになるという
ホッとするような歌詞の曲を思い出します。
アコースティックギターを鳴らして歌いたい歌。
この歌を聴くと胸がキュン💛 となります。
心の中にいつまでも。。。
初恋の人を想うような歌なのかなあ、と
私は思ったりしています。
リズムがとてもいい。
Youtubuで検索して聴いてみてもらえると嬉しいな。
忘れられない街の中華屋さんがあります。
当時住んでいたマンションの部屋の近所の
細い路地裏みたいな通りにありました。
ご主人が料理をしていたんだけど
そこで食べた「鳥ピリ定食」が天下一品で。
或る日突然お店は閉められました。
そんなに流行っているとは思えなかったけれど
とにかく美味し過ぎて
そのお店では鳥ピリ定食一択で
他のお料理は食べたことがありません。
夜逃げだという噂もありましたが、
外から乱雑に椅子が倒されて積まれていたから
そうだったのかもしれません。
悔いが残るのは
そのレシピを聞く機会がなかったこと。
聞くのもどうかなという思いもあったんだけど
営業しなくなるなら聞いてみたかったな。
今、私の舌で想い出の味を再現しようとしていて
これまでにも何度かトライしましたね。
豆板醤を使ったり、とか。
今回はラー油を使いました。
辣油と書く通り辛いです。
麺つゆ、酒、醤油、塩コショウ、辣油。
でも、あと少しだけ違います。
それは唐揚かもしれません。
私が作ったものはスーパーの唐揚を使っています。
唐揚そのものは、ちょっと田舎っぽい感じの味。
片栗粉も使っているのかしら。
お醤油味で美味しいのですが、
結構お高めなので値引きの瞬間しか買えません。
さて、今から買いに行きますか。
まだまだ試作品ですが
そこそこ美味しかったと思っています。
でも、そこそこじゃダメなんだな～
バイトで忙しくなる新入生の保護者の方、
まだまだ入社したばかりの下っ端仕事で
残業の多いフレッシャーズの方に
おススメしたい家電は
洗濯機＝ツインバードです。
もちろん、
この私めの愛用家電であることは言う間でもなく、
かけもち仕事をしている時間のない身なので
洗濯機のモードで10分のコースを選べば
朝の出勤前に楽々
洗濯物を干して家を出ることができています。
そして、更年期障害で滝汗に悩まされ
1日最低でも３回は汗のため
着替えをする夏にも大活躍。
バッグの中にも
会社のロッカーの中にも
着替えは必須のエチケットマナー。
というか汗ドボで冷房に入ったら
夏風邪をひきそうなのよね。
自分だって他人様だって臭いのは嫌だし。
夏なんて３回の洗濯回数なんて少ないほうよ。
ひとり大家族状態の
悩める更年期の女性にも知っておいて欲しいわね。
もし買い替えるならツインバードの早洗い機能は
見逃せませんわよ
最近悲しかったことは
カラオケ精密採点の講評が悲惨だったこと。
歌がド音痴で下手なので
妹としか、この精密採点の楽しみは味わえない。
妹は上手いほうなので採点したがるんだけど
私は微妙～。
そして大事件が起こった
「あなたは天才です。作曲家ですか。」
というような辛辣なコメントに
妹が笑う、笑う 
私は音程をはずしているつもりはないし、
全然違う曲になっている自覚なんて
あろうはずもない 
大した才能だと誉めるフリをした侮辱なのである
どんなにマイナーな歌を選んでも
全国順位を示す採点では、いつもビリ。
声もダミ声らしい。
それは別に書くけれど
テレワークの仕事をしていた時に言われたこと。
ふ～ん。
アイドルの○ちゃんだって昔は。。。
大好きな○○○○○ちゃんだって。。。
個性的だと言って欲しいものだわ。
最近、悲しかったことかしら。
それとも悔しかったことかしら。
ああ、1人で練習に行きたい
今朝の体重は66.0ｋｇ。
とても寒くてよく眠れなかったくらいの朝。
夜中に何度も起きました。
寝る前と起きる時にネコっちがお腹の上に乗り、
なんとも言えない幸せな気持ちに。
いつもは顏の近くに寄らないようにしているのに
ちょっとだけ距離が近かったように思います。
ほっぺスリスリできる日は近いのかしら。
５時半に目覚ましを鳴らしたけれど
セットを解除して二度寝。
さすがに睡眠時間５時間以下はキツくなるから。
今日の仕事はスタンバイ。
何事も起こらなければいいんだけど。。。
まだ開始時間は来ていないけれど、
準備は早めにしましょう。
おなかがペコペコだったのに
体重は変わりませんでした。
でも腹筋とかフォームローラー2個を使って
念入りにコロコロ、ゴリゴリ。
マッサージをした朝は腰痛も膝痛もマシです。
体重が減るともっといいのに。
風邪ひかないように。
あと朝の水飲み1杯を始めました。
私には効果が出るかどうか
やってみなければわかりませんね。
朝 卵サンド
風が吹いてバンバン雨戸に当たっています。
音がうるさいのもあるけれど
花粉症なのか皮膚も痒くて。
暖房を入れると痒くなるのに
寒い夜。
どうしたものか悩むもの。
予定が変わって
心に勉強したい気持ちがあるかも。
もしくは風邪が治り
身体が元気になり過ぎて眠いのもあるかしら。
空腹でもあるか。
でも、食べたいとは思わない。
せっかくダイエットしているのにという気持ち。
腹筋もしてみるし、
肩の凝りもほぐしているんだけど。
明日は早い。
またまた眠剤のお世話になるのかもしれない。
とりあえず
アレルギーの薬を飲んでいなかったから
飲んでみました。
眠気を感じながらも
寝床に入ってもう２時間近いわね。
これは老化じゃないな。
年を取ったら早寝になるのかと思ったけれど
体温が上がっているの。
更年期障害だけが治らないわ。
もうとっくにその時期は済んでいるはずなのに。
夜型なのね。
母は全然眠れなかったみたい。
遺伝なのかしら。
今日は自炊もし、
腹筋もできました。
体型はウエストまわりに現れて来たかなと
いう感じです。
風邪も治り、
勉強もし、
５時半起きさせてくれた猫様にも
感謝 
もう既に眠気がやって来ているので
眠剤のお世話にもならなくて済みそうです。
掃除もまあまあし、
明日へ備えます。
早起きできると
やはり1日は長いものだなと思いまして。
風邪をひいていないと
わりと元気。
ビジネス書も読めたところで
連休の成果をあげたいと。
さて、これから眠りましょう。
