バリバリ運動ダイエット

今日の体重増加をなかったことにするために

バリバリ家事ダイエット中。

風邪もひいていないので大丈夫そうです。

夢占いも良い感じで吉夢だったし

運気を上げるためにもいいかなと思います。

片付いた部屋でくつろぎたいものね。

今日は真夜中から勉強をする予定なので

それまでに入浴も済ませておかねば！！

相変わらずネコっちの抜け毛はスゴい。

花粉とハウスダストに要注意だわ。

吹き掃除までしっかりしておかないと。

ガスの点検もあるので

ピカピカにしておきたいもの。

それは連休を有意義に過ごすためでもあります。

普通のひとよりカケモチアルバイター、

スポット狙いのアルバイターなら尚更のこと。

全ては連休明けの生活のため。

資格を活かした仕事に就きたいけれど

今はまだその資格の更新をしていないので

まずはそこから手を付けていく予定です。

資格は実務経験で実践を積んでいかないと

サビついてしまうもの。

日々の生活を快適に過ごしながらというのが

大前提にあるので

家事ダイエットは一石二鳥だと。

綺麗好きのネコッちのためでもあるしね。

あと数時間だけど頑張りましょう。

思えば時間を区切らないから

ダラダラとしてしまうもので。。。

別人級に変身するための支度でもあります。

ファッションは大事。

この際、衣替えもしておきたい。

そうそう、友人の美術展にも行きたいし、

セットアップスーツを着られるいい機会ね。

体型がドーンとドラム缶になったのは

スーツを着なくなってからのような気もする。

さて、洗濯と入浴を済ませないと！！

玉ねぎダイエットも挑戦中です。

夜　　ナポリタン　　八朔

Ｒ80423 66.0 記録したくない体重に

今朝の体重は66.0kg。

昨日より1kg増えたのは

イカリングフライを食べたからかしら。

カルボナーラは少量でも太るわね。

まあ、チートデーということにしましょう。

資格試験のテストが迫っている中、

そちらを優先したいのに

昨日はルームライトのリモコン探し。

なんとあったのはバッグの中。

帰宅したら玄関 の鍵がしまってなくて

ビックリしたから。

ネコっちのせいではなかったのよ。

無意識にバッグにしまっていたのは私です。

前に書いたテレビのリモコンも

どうやらネコっちに濡れ衣を着せていたみたい。

落ち着こう  

さて、今日も寝坊して自炊なし。

ネコっちの夜鳴きが止まらない。

エアコンから吹く冷気に抗議して、

暖房を入れろって言ってるらしい。

布団の中にもぐったり

私に横ピタッして来たら

そういうことなのよ。

乾燥すると身体がかゆくなるから無視。

無視しようとしたけれど、

可愛い瞳に見つめられたら

暖房にスイッチを切り替えてしまいました。

意志が弱いからダイエットも成功しにくいのよね  

朝   お好み焼き

【4月22日】アメトピ掲載、ありがとうございます。

アメトピ掲載２件、ありがとうございます。

感謝感激雨アラレです。

♦　上半身まで太目になった更年期以降

『R80421　65.0　連休前の駆け込みダイエット』

♦　1人と1匹で個別は8,000円の光熱費

『#お金がかかるなあと思うこと...冷暖房です！！』

※　過去記事です。

美容室でカラーしたのに出た白髪

『こめかみカラーリングの巻』

♦　初診料が嫌で通う嫌味な主治医

『わりと大したことはないらしい健康面』

♦　日々進化しているファンデーション

『#今月買ってよかったもの　色味を増やしたファンデ』

今日は清掃の日

いちばん綺麗にしたいところは

キッチン。

これでやる気、運勢も上がる気がします。

料理も新しい料理に挑戦できそう。

あとは自分の部屋を含めて

目に見えるところ全部かな。

そうそう、気を付けないと

スマホの中も整理したい。

写真がドンドンたまっていくので

定期的にバックアップもしています。

自撮り写真は撮った傍から気に入らなくて

削除しちゃう。

鼻が大き過ぎるような写り方になってたり

寄り目になっていたり

首やおでこのシワがクッキリ写っている時は

秒で削除しちゃいます。

でも、写真に撮っておかないと

要らなくなった服がなかなか捨てられないの。

捨てるためには、まず痩せないと服が入らない。

もう９号サイズを着るのは夢でしかないのかしら。

上半身は７号とか

無理をしたら５号でも入った頃に戻りたいわね。

一番きれいにしたい場所は？

▼本日限定！ブログスタンプ

お掃除ダイエットは水まわりから

うちのネコッちは綺麗好き。

手でブラッシングしてあげると

アレヨアレヨという間に埃のような毛玉が。。。

飲み込んで身体を悪くしないように。

夜鳴きをするのは何かを訴えてる？

今日はキッチンのお掃除。

買って来た野菜を収納し切れないのは

おかずの作り置きが足りないから。

やたら空になったタッパーが多くて。

でも、おかずでいっぱいにする元気はなし。

今週はテキストを終了させないといけないので

来週が勝負で片っ端しから

やっつけましょう。

便利なので、またツナの袋入りのものを購入。

３パックで1袋売りされているので

これで玉ねぎやキュウリの酢の物を作る予定。

お酢もそろそろ使い切らないと。

寒い日は煮物ばかり作っていたし、

圧力鍋もあるんだけど

フライパン料理が便利過ぎて使えない。

どうしようか迷うところ。

お団子は失敗したのでリベンジしたいし、

天ぷらも食べたくなって来たし。

やっぱり家で揚げたほうが

新しいキャノーラ油を使うから

身体に良さそう。

少し体重が減って来ると欲が出て来る。

もっと痩せたいっていう気持ちで

身体を使う家事をするようになります。

しばらく雨が続いたので玄関前の雑草が

かなり濃くなって来ました。

月見草も咲き出したのが

想い出いっぱいの実家のことを考えて

癒されるんだわ。

玄関の施錠を忘れていても

誰が入っても綺麗な部屋にしておきたいけれど

またゴチャゴチャ、いろんな貰い物が増えてる。

さあ、今日はもう寝ましょう。

朝から綺麗なキッチンを使えるように

工夫しないと。

インスタント食品の買い置きもしたし。

あとは米を買うくらい。

ケチって換気扇にビニールカバーを付けなかったら

やっぱり洗う時が大変ね。

エアコンもたぶん猫様の毛がたまってそう。

フワフワとよく抜けるのよね。

猫様孝行もしないと。

あと少しで花粉の季節が終わりそう。

布団を干してるけれど

もしかして外の花粉が付いているかも。

微妙～だわ。

夜　　クリームパスタ　粕汁　イカリングフライ　

なぜか開いてる玄関

今日も近所のスーパーに寄って

買い物をしてから帰宅。

玄関の鍵を開けようと鍵を差し込み、

まわそうとしたらまわらないのよ。

すでに開いていました　

またか。。。

最近、朝から疲れ過ぎだわ。

↓そういえば、こんなこともあったなあ。

♦　帰宅すると玄関に刺さっていた鍵（アメトピタイトル）

『春を飛び越えて夏みたいな季節感』

ネコっちは賢いけれど

さすがにドアノブを内側から操作してまで

開けられないので安心しましたが。

まず、泥棒が入っても持って行くものはなし。

逆に置いていって欲しいくらいだわ。

ただ、まだカットしていないニラとかが

キッチンの隅に置いてあるの。

冷蔵庫に入りきらないのは作り置きをしていないから。

食材がそのままだと収納が特に弱いのよ。

ああ、誰も来なかったでしょうね。

試験前というのもあって

それと毎度風邪をひいて寝込んでいたりで

ここのところ勉強のほうがヤバいのよ。

さて、今夜も夕食後にコーヒーを飲んだら

勉強を開始。

テキスト読みから動画学習まで済ませましょう。

寝る暇がないのに７時間近く寝ているかも。

いや、６時間くらいか。

ああ、1日が36時間くらい欲しいなあ。

R80422 65.0 朝食は同じもので

今朝の体重は65.0ｋｇ。

７時前に起床。

でも、なかなか起きられない。

理由はネコっち。

洗濯ラックに乗り、

台ごと何度ひっくり返したか。

大声で鳴き、

目覚めればずっと上の空間のラックの上で。

やけに甘えてきた夜。

隣室とは近くて声が聞えそうな間取り。

大声で鳴いたから

ゴハンがなかったのかと思えば違い、

ヨシヨシと抱っこしながら眠りました。

まるで幼い子が家の中にいるようです。

とりあえず二度寝しないように気を付けて。

朝食は作り置きのオニオンサラダを使って

ツナオニオントースト。

バナナやリンゴだけでもよかったのに

なんとなく作りました。

身体の健康こそは仕事や収入面を支えています。

仕事面では変化があり、

私も左右されそうな立ち位置です。

資格取得や更新をしておくのが今後のためネ。

ダイエットもして新しい仕事に備えなくては！！

朝　　ツナオニオントースト　粕汁　グアバ茶コーヒー

猫様と一緒

今日も勉強を頑張りました。

猫様とずっと一緒にいたいから。

おいおい仕事のことも考えていくとして

とりあえずは1歩前進したかな。

できれば、もっともっと幸せにしてあげたい。

キャットタワーも自動給餌機も欲しいな。

今が頑張り時。

今年は花粉症が強く出て

早く春が終わってくれないかと思うくらい。

ヒノキが苦手。

負けない体力をつけている最中。

野菜の中で嫌いなものもあるけれど

出来るだけ口にするようにしています。

大事な大事な猫様。

いろいろと自分の中では計画があるんだけど

思うようには進んでいません。

それでも毎日少しずつ

昨日より今日がよくなるように頑張りましょう。

目標は保護猫活動。

宝くじが当たらなくても

自力でいけるようにならなきゃ！！

今日も一緒に寝てくれるといいな。

そしていっぱい写真も撮りましょう。

今、猫愛があふれています。

できたのだわ

出来なかったし、出来ないものだと

そう思い込んでいたWEB講習。

以前は他の民間資格のZOOMを利用して

講習を済ませたのに

なぜか今回だけはテスト画面が表示されず、

小さいけれどスマホで受講するしかないかと

諦めていたのに。。。

今日、再挑戦したら画面に接続できました。

バッチリ見える！！

講習当日、ネカフェへ行くという選択肢もあったけれど

これで自宅で慣れた画面で受講できるし、

終了テストも受けられます。

どうなっているのかしら。

以前に同じことに挑戦してダメだったのは

お試しのパスワードをコピペしたからかしら。

今回は少し面倒だけど

しっかり紙面に手書きしたものを見て

パソコンの入力画面に打ち込みました。

たったそれだけのこと？

ＩＴオンチって、そんなものなの？

ちょっとした手抜きで

出来ることが出来ないことになる。

出来る人から出来ない人に変わる　

これからはズボラはダメね。

気を付けようと思います。

#お金がかかるなあと思うこと...冷暖房です！！

今日は仕事を終え、すでに帰宅していますが

甘えん坊のネコッちを飼うまでは

公共施設で過ごして

冷暖房費を節約していました。

図書館が閉まる前に間に合わないから

そして、自治体も節約で新聞すら置いてないの。

それでも利用するのはエアコン目当てでした。

ウチの問題ではなく、

それはまごうことなき私の問題。

更年期障害が出始めてから暑いのなんのって。

ウチにいれば間違いなく朝から晩までエアコンが稼働。

それも勿体ないし。

でも、今はネコっちがいるから

カウントは２人分ね。

たとえ光熱費が16,000円かかったとしても

1人と1匹なので個別は8,000円よ。

まあ、どっちにしろ払うのは私1人だけどサ。

今日もすでに16℃で除湿していて涼しいわね。

とても気持ちのいい室温よ。

あとで電気代の請求書を見て驚くかも　

ガス代が安くなっているからいっか←いい加減な性格