みなさま～こんにちは～
午後のお友の あさえり です
またまた、１か月以上ぶりの更新になってしましました・・・
あさえり的には、またまた、様々なことが起こった１か月となりました・・・
人生は、１度しかないからか・・・
このように、様々な出来事が起きるのか・・・
心身共に、ダウン気味・・・でしたが・・・
だいぶ復活してきました・・・
そのような気分の落ち込みにどうやって抜けたか・・・・
それは・・・
簡単な事柄ですが、なかなか毎日できそうでできなかったことを、淡々と続けることでした
例えば・・・
・毎日、歩いて通勤することとか・・・（今までは あさえりご用達のmyチャリでした
）
・早寝早起きとか・・・
・ご飯後にお菓子を食べないとか・・・
・後回しにしていた家事をなんとかやる・・・とか
今まで見て見ぬふりをしていたところに、向き合って、片付けるようにしていきました
（ようするに生活改善だにゃ～
）
いろいろなことが起きて、そこに気を取られて、なにもできなくなり・・・
っていうか、したくなくなり・・・またそんな自分がイヤになり、気分が落ち込み・・・
もっとやりたくなくなる・・・
のように・・・魔のループに入り込んで悪循環でした・・・
ですが、上記のようなことを意識して取り組んでいくと・・・
ふと気が付くと一つのことが終わると、気持ちが少しスッキリし・・・
また一つのことが終わると、もっとスッキリとしていく・・・
そんな気持ちの変化に気づくようになっていきました・・・
いつの間にか、心が軽くなって・・・身体も軽くなった気がしました・・・
（ポイントは、他のことは何も考えず、ただひたすらにその動きに集中すること～）
やはり、行動することが一番なんだと思わせていただきました・・・
ただただ考えていても、行動を起こさないと何も進めない・・・
動かないと何も変わらないのだ・・・とつくづく思いました・・・
あさえりは、そのように落ち込むことはないように思えるかしれませんが・・・
本当は、ものすご～く繊細でシャイなところがあるのです・・・
てな感じで・・・今日はここまで・・・
これからは、火・木・土 の週３回はブログ更新しま～す
それではまた～
マザーオブパール・マダガスカルローズクォーツ・（穏やかな愛・・・心落ち着くね～
）
アクアマリン・アメジスト他 （優しさ・・・欲しかった～
） 
、ラヴラドライト・ブルームーンストーン（２月２３日満月にて・・・スピリチュアルティー）
最後までお読みくださりありがとうございました～
ここで予告です
春の半額セール 日程が決まりました
４月２２日（金）～２４（日）
詳細は、近くなりましたら～お知らせします お楽しみに～