こんにちは 江実子と申します
ご覧下さりありがとうございます
ラッキーフード 人参
重曹をこすりつけて
農薬を落とす方法をしましたが
・そもそも落ちているのか？
・皮の栄養を取り入れるためよりも
ピューラーで皮をむく方が良いのかも？
・重曹つけて洗い流すと
皮が黒ずんでしまうのよね
とおもいながら作業をし
結論はケイスbyケイスかなとなってます
＊人参のカロテンは
油脂と合わせると吸収率が上がるそう
＊蜂蜜に火を通さずに摂取できる
＊人参に含まれる
粘膜形成などに有効な栄養素
これらのタメに
キャロットラペ系にしようと買いました
ありがとうございます。 江実子
