横浜を中心に活動しているヨガインストラクターのAsacoです💖
今月も朝ヨガチャレンジ始まってます
今回は敬老の日スペシャルということで
母が椅子ヨガで挑戦してます
初参加です
母は生まれつき変形性股関節症で 足が悪く杖をついて歩いてます。
最初は『わたしには出来ないからいいよ』 と、
後ろ向きだった母ですが
『しっかりサポートするから大丈夫だよ』 と親子で対話
これもまたヨガの良いところ💓
フローが始まったらすぐ諦めると思いきや
画面見ながらちょっとでもやってみよう
と母のチャレンジ精神を感じました
中盤
『これは母には難しいかな…』 と思いきや
何と足が上がるようになっていたり
2年前、母にヨガを教える前は
１cmでも足をあげることが困難だったのに、
こんなにも持ち上がるようになってるとは
しかも、上げよう！と頑張る精神は半端ない
しかも！！！
フロー後、、、、
『あれ？歩ける…何か歩ける気がする』 と、
何と杖なしでスタスタと歩いてるじゃありませんか
何十年も杖無しで歩いていない母
フラフラして危ないので杖は絶対欠かせない存在だったのに、
たったの一時間でこの効果！！！
びっくりです！！！！！
マスターのフローの効能の凄さにびっくりしました
『マスターのフローすごいね✨』と母に言うと
『マスターはすごい人なのは知ってる』と即答(笑)
そうですね(笑)🤣🤣🤣
難しい、出来ない〜 と言う母
でも、
出来ないからやらない
ではなく
ととそこに留まってしまうことなく
出来ないからやる✨
しっかりと母の手を取りながら 親子で1mm 1mm前進したいと思います
ちなみに、81才になる義理両親も今回初参加してます✨
電話してどんな感じが伺ったところ、
『コロナ禍で外出できない私達には良い！
夫婦で一緒にやってるよ🎵
来月はあるの？』なんて聞いてきてくれました(笑)
『来月もあったら是非声かけて🎵』と嬉しい会話😊
家族には健康でいてほしい
笑顔でいて欲しい✨
朝ヨガチャレンジ家族と一緒に参加本当にオススメです
