こんにちは
生後四ヶ月の娘がいます
自己紹介はこちらから
産後ダイエット過去の記事
過去の記事が増えたのでこちらにまとめました
もし良かったら読んでください
産後ダイエット二ヶ月の結果
ダイエット記事が二日連続になってしまいましたが、産後ダイエットの結果報告です
産後ダイエット開始時
ダイエット二ヶ月の結果！！
二ヶ月で5.1kg減量〜
これで妊娠時の体重に戻りました
嬉しい
効果があったと思われる事
食事引き続き和食のみです。
最近のお気に入りおやつは豆乳
特に紅茶味がお気に入りです
母乳育児今更ですが、母乳育児って一日で500kal消費するとか？その効果もあるのかなぁ〜なんて思ってます。
今後の目標！
12月に親戚の結婚式があるので、そこまでに50kg台を目指します
そして、年内に49kg台に乗りたい
結構厳しい目標かも〜
でも、痩せやすいのは産後半年＝年末なのであと二ヶ月がんばります
以上、産後ダイエットの記録でした
楽天ルームはじめました
良かったら見てください
