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こんにちは(*＾ー＾)ノ
あなたの想いを言葉にする（Write）
あなたの心に光をともす（Light）
らいたー＆自分力発見！
ASA（アサ）カードセラピストの あさこです
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
昨日、ずっと気になっていた
呼吸のワークショップを
受けに行ってきました
会場となったのは麗屋 弘鈴庵 -Raiya kourinan-さん
（千葉県香取市小見川367）
Eiko先生の本業はダンサー
身体の使い方が巧みで しなやかです
今日は楽に呼吸できる
身体の位置を体感するところで
ほとんど終わってしまいましたが。
もっと早く受けておけば良かった…
というのが正直な感想でした
だって、あれは人生、変わるでしょ･･･
身体の位置を整えるだけで
首も伸びて細くなり
腕の血色も明るく
（え
ちょ、ちょ、待っ
の図
）他の参加者さんも 腕や脚が細くなったり、
ふくらはぎの筋肉がやわらかくなったりと、
その場で目に見えて変化するので
面白かったです
ワークのあとは 美味しいランチ
身体が喜んでくれたら
自分が発するものも変わりますね
ランチの後は、幻のティラミス と
ぐるぐる の ペンダント
なんて しあわせな時間
そして今朝 目が覚めてみたら
身体が リラックスしていました
こんなに調子が良いのは久し振り
たまに寝起きに感じる首肩まわりの
緊張も今朝はなく、
今日も元気に過ごせそうです
身体と心は連動している、と
再確認しました
呼吸のワークは毎月開催されています。
また来月も受けたいな～
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