麻生に引っ越してきてから
たぶん
8年ほど
お世話になっているのは
ご近所にある
「スタジオヒグチ」さん
主に文美先生と
好子先生のヨガのクラスに通っています。
オンラインも含め4年ほど続けてきた
文美先生のクラスが
4月から
「やさしいピラティス」に変わる、とのこと。
コロナ前に
ダイエットをして
なんとか体重はリバウンドしないでいるものの
下腹部が
とても気になり出している私。
家で
YouTubeを見ながら
エクササイズをやっていたのですが
お腹の調子を悪くしてから
それもお休みしていました。
来月から
文美先生のクラスに通い
ピラティスに挑戦します❗️
ピラティスは
今までにも何回かチャレンジして
「私にはピラティスのほうが必要かも」とは
思ったもののなかなか続きませんでした。
先日
しまパトして
春らしい色のウェアも
ゲットしてきました。
自転車はまだちょっと早いけど
そろそろ
ウォーキングも再開しようと思っています。
この腹は
少し下腹部の引き締め
頑張ります。
日本絵手紙絵協会公認講師
高津文美子式顔ヨガ協会認定
アドバンスインストラクター
斉藤美雪です。
LINEからも、お問い合わせ、お申し込みいただけます。
次回は
3月28日木曜日15:00〜16:00
初めての方も安心してご参加ください。
顔ヨガはメイクしたままでお越しいただけます。
「麻生クラス」は
2024年4月3日水曜日13:30〜14:20
絵手紙、顔ヨガ共にどなたでも
参加していただけます。
絵手紙教室はこちら
https://asabu-de-etegami.themedia.jp/pages/865131/SCHOOL
