以前から気になっていた
フィリピンでよく飲まれているという
バナバ茶を
飲み始めています。
何が気になっていたかというと、
バナバ茶に含まれる
コロソリン酸が
インスリンと同じような働きがあり、
他にもミネラルや食物繊維、カテキン等
が含まれていて、
血糖値を下げる、
便秘改善、
肥満予防、
糖尿病や高血圧の改善、
肌荒れ改善など、
多様な健康効果が期待できるとされているのです。
お味は、草のような香りがフワッとしまして、少し紅茶に似た風味があります。
他のお茶をそんなに知らないので、例え方が間違ってるかもしれないですが、わたし的には普通に飲みやすいお茶だと思います。
2週間程飲んでなんとなくだけど、
変わったかなと感じるのは、
食欲を抑えられる
体重が増えにくい
なんとなくではあるけど、
今までと少し違う気がしています。
ゆるくではあるけど、健康的にダイエットもできそう。
ノンカフェインなのも嬉しい。
この調子でもう半分飲み続けてみようかな。
