今日は早起きしたのではなく、単純に眠れませんでした。午前2時に目が覚めてそのまま起きていました。
ちょっと良くない傾向です。
これは昼休みに少し昼寝しないとですね…。
あ～あ、
いいことないなぁ…
とつぶやきたくなるような日が続いたりすると、なぜか雑誌を読みたくなります。
今回手を伸ばしたのは日経WOMAN。
以前から何かあるとこれを読んで気持ちを整理したくなる傾向が。
特に大きな揉め事があるわけでも何でもないのに、ほんの一言や人の一挙一動に気持ちを揺すぶられて疲れてしまうことがあり、
そんな時の自分への処方箋です。
今回のテーマは、『捨てる』。
モヤモヤをスッキリさせるための手法が参考になりそうです。
起床2時
