朝の流れを振り返る~出勤時間を10分早めるために~ 6時 起床 そのままムスメの着替え等を出しに行く (ぐちゃぐちゃにされちゃうからとりあえず保育園バッグに入れる!) 6時30分までにやること 洗面、コンタクト、日焼け止め(化粧) 着替え 朝ごはん ムスメのご飯準備(湯沸かし&作り置き離乳食解凍) 携帯をカバンに入れる! 6時30分 ムスメ起床 オムツ替え 体温チェック&記入 ムスメご飯 ムスメ、ミルク(この間に食器片付けとゴミ出し準備) ムスメ日焼け止め 出発 目標出発時間は7時15分なんですが、ズルズルと遅くなってきているので反省… 1日5分ずつでも縮めていきたいなぁ。 起床6時15分 出発7時45分 仕事開始9時30分 昼食コンビニで… 退社17時45分 夕食グラタンかな。 明日の朝ご飯野菜炒めでも… 明日のゴミ出しなし 「朝家事」のすすめ!/沖 幸子 ¥1,155 Amazon.co.jp 朝、着る服に迷わないハッピー収納術/すはら ひろこ ¥1,470 Amazon.co.jp