ブログネタ：朝起きてからシャキッとするまでにどれくらいかかる？
参加中ここ数日、朝６時より１０分くらい前に目覚める日が
続いています。
朝とはいえ、強い日差しがカーテンの隙間から
かいま見えるからかもしれないし、
なぜかぐるぐる寝相が変わるムスメの足が、顔に
あたるからかもしれません。
どうせならそのとき、起きてしまえばいいのですが、
これがなかなか・・・。
目が覚めてから身体を起こすまでに、１０分１５分と
費やしてしまうのが、いまだ課題です。
最近「ピグライフ」にはまってしまって、１１時以降まで
起きていることも、眠気がなかなか覚めない原因かも・・・？！
一度身体を起こしてしまえば、あとはやらなければ
いけないことがだいたい決まっているので、自然と
身体が動いて、しゃきっとするんですけどね・・・。
朝時間.jpの、「スッキリお目覚め、快眠のツボ」なる
コラムをよく読んではいるのですが、共感するばっかりで、
実行までいきません。
それでも、７時３０分とかに起きていた時代より、ずっとずっと
早くなってきたかな。
職場復帰による、だらだら２度寝の強制終了は、
かなり効いています＾＾；
起床６時
出発７時４０分
仕事開始 ９時３０分
退社１７時４５分予定
夕食パスタ
明日の朝ご飯もやしのナムルと豚肉の蒸し物
明日のゴミ出し プラスチック
ひとこと朝宣言：帰ったらすぐ掃除機！！！
