あけましておめでとうございます!
令和6年ですね。
令和に変わってから6年も経つなんて
あっという間ですよね
元号変わったのがついこの間のようです。
去年から引き続きダイエットを
頑張りますが、
去年のダイエットで気づいたのは
毎日の快便は心の安定に繋がる！
ってこと。
毎日快便になってから
お腹のポッコリが改善されたんです。
するとお腹がすっきりして
気分もすっきりするんです。
詰まっているものが出ると
お腹のハリから開放されて
不思議と心も落ち着くんですよね〜。
メンタルが安定するんですよ。
私何もしないと
1週間出ないぐらいの重度の便秘症なんです
毎日の快便がメンタルが落ち着く要因に
なるなんて知らなかったですよ！
快便で心も体もスッキリ！！
今年、目標の一つに
快便からのメンタルの安定
を入れたいと思います
笑
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