癒しを体内に吸収する

癒しと我なる神を知ることです。

神我とも言われます。

これを知るにはどうしたらよいのでしょうか。

呼吸をゆっくりにし、

頭で思考を動かさず、

胸の奥底の響きを感じるのです。