最近、健康志向って
前にお伝えしましたが、一応継続できてます
会社⇔家 ウォーキング＆ランニング
＋
寝る前に腹筋を+αしました(≡^∇^≡)
３０回ね
結構きますよ～。(;°皿°)
最初はピクピクしてました（笑）
でも最近は楽に出来るようになり、
回数を増やそうかとおもってます
まだまだ、腹筋は割れてませ～ん(;´Д`)ノ
EXILEのＰＶ観ながらやるとかなりテンションいいよ
そうそう、スタミナつける為に、
以前、スポーツジムに通ってた時のトレーナーさんに教わった
サプリメント MUSASHI
脂肪燃焼系から体力つける系まで色々と種類があって、
なかなかよいです
わたしはモチ脂肪燃焼系ね（笑）
健康を害する事なく、余分な脂肪のみ削ぎ落してくれるって言うツワモノです
こんな人向け
- 体をしぼって動きにキレを出したい方
- 厳しいウエイトコントロールが必要な方
- 体型のくずれが気になる方
- お酒を飲まれる方→コレ嬉しい
ムサシ フアンってやつです。いかにも効きそうなパケでしょ
ジワジワ～っと、効いてくるって感じ
気持ちポカポカしてるような。。。
顆粒だから、朝ご飯食べてから、
スプーン１杯のんで、会社へ行きます
チャージ出来てる感じで元気がでますo(〃＾▽＾〃)o
本当は、歩く前に摂れればいいけど、携帯するの面倒で。。。
なんか、ボクサーやスポーツ選手も愛用してるんだってさぁ～
ヘェ～～
って、どうでもいいけど、わたしは普通に効き目があるから愛飲してます