ネット見たり、ブログ書いたり
最近、寒くなってきたので、
キーを打つ手が冷えます（笑）
そんな時は、ストレッチしてブレークするんだけど、
そんな時のブレークタイムびピッタリなのがぁ～(^-^)/
ホットココア
近年、ココアい含まれる、カカオポリフェノールとかって、美容や冷え症によいとか言われ、
ココアも結構な種類あるの
で、私が好きなのは、
断然バンフォーテンね、しかも無糖がBest
クラシック缶とかもあるよ、かわいいでしょ
作り方も超簡単
1：ココアをティースプーン山もり２杯＆砂糖1杯を入れる
2：少量のお湯で溶く（よ～く溶いてね、以外と溶けが悪いから）
3：牛乳を入れて、レンジでチン
コツはアツアツにする事
そしてアレンジしたい場合、
私は小さいマシュマロとか、シナモンをトッピングしまぁ～す(≡^∇^≡)
とってもSweeeeeetだよ
小腹が空いた時もイイよね
大人ビタ～にしたい時は、インスタントコーヒーを入れて、
カフェモカ風にしたります
ほっと一息
Hotなティータイムに是非(°∀°)b