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• 冬至の朝にすること

• 銀のスプーンを買いました

• こころがあったかくてありがたい

• オシャレ講座でオッケーがもらえました

• 冬至のコイン占い

• あったかい空気に包まれた時間

• 究極のマインドフルネスみっつけたぁ

• 朝焼けの中での数える呼吸

• 久々の筆と墨

• 贈り物を喜びたい

• 最近の変化は、自分を大切に出来るようになったから現れたんだぁ

• 最近の朝の通勤風景

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• 最近よく掛けられる言葉

• 革新が進んでいれば革命にはならないんです

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• マインドフルネスを学んできました

• ヨガ教室での気づき

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