風が透明
葉っぱの緑が輝いている
空が青くて明るい
昨日は、何度も、そんなプラス言葉が自然に口から出てきました
いい感じぃ〜〜 
ほんとうに子供の日日和でした
良い気分の中、子供の頃に、日が暮れるのも忘れて、ワクワク熱中した数々が思い起こされました（日が暮れるのは忘れても、ご飯の時間だけは絶対に忘れなかったのですが・・）
さて、呼吸法、マインドフルネス、認知行動療法、交流分析などと学びと実践を心がけてきた中で、最近急激に腹落ちしたことがあります。
楽しむ心
がいかに大切か 
たのしんで、ただよって、少しだけはなれて、今ここに一点集中
それがすべてだなぁ〜〜
この気づきの視点から眺めると、今まで頭でわかっていてもモヤモヤしていた事柄が、スッキリしてクッキリ見えてきます 
実践の賜物です
アウトプットしましょう
吐く息と一緒に