この動画で語れなかったこと
▼
理想はこのポーズ
これって
案外寝つきが良くない（笑）
なので
肩甲骨を寄せて
寄せにくいなら
一旦肩を布団から浮かせてから
寄せてね
肘を布団側に向ける
そうすると
手のひらが天井に向く
理想の寝方の完成です
ぜひやってみてね！！
𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬✤✤✤𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬
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今日も自分の人生を楽しみます！
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小顔マジシャン
朝倉優子
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