昨日から
気温 少し高くなってるせいか
匂い椿の蕾 開いていた
黄色く 色づき始めましたよ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
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春よこい
早くこい![ピンク音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/147.png)
![ピンク音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/147.png)
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ジムの フロント前には
最近
クロストレーナー 20分
(有酸素運動)
すると しっかり汗かきます![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
昨日テレビで
(カズレーザーさんの‥)
身体が硬いと
血管も硬い! と!😱
病気を
引き起こす原因になるとか‥![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
有酸素運動は
血管を
柔らかくするそうです!👍
ジムを初めてから
私の 硬い身体が
少しずつ
柔らかくなってきている
それは 感じています![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![グリーンハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/511.png)
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やっぱり
少しずつでも 頑張ろう!
と 思います![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
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