今日は晴れ
夜 寒い時もあるので
毛布で寝てたけど
さすがに
蒸し暑くなり
昨日から
タオルケットに変えました
朝方寒かった
けど
けどなので 毛布を洗濯
もう 使わないだろう…ね
ここ数日 退屈してます
12日(月曜日)に
ジムのスタジオ
「ボディコンバット」の後…
(エアーボクシングのようなもの)
胸の痛みが
が 筋肉痛かなぁ と思っていましたが
痛み 続くので
トレーナーに相談して
21日に 整形外科へ
レントゲン 尿 血液検査
骨粗鬆症の検査して
助軟骨の炎症？かも…と
ロキソニンテープと
ロキソニン錠 ムコスタ錠
頂いて
ジムも お休みして
朝晩 テープ貼ってました
骨粗鬆症の
検査結果は一週間後です
今朝ぐらいから
やっと 痛みが無くなったような
咳すると まだ痛いけど
70才すぎると
2人に１人は 骨粗鬆症だとか
検査結果によっては
ジムのメニューを
考えないとかなぁ？
ちょっと
調子にのりすぎたかな
食欲なくて 昨晩は
真鯛のだし塩で
にゅーめん でした
