4時53分起床 朝ご飯できました板張り階段拭きトイレ掃除コーヒー☕根菜類と油揚げの煮物揚げ玉卵料理朝食の準備完了30℃汗をかくことなく過ごせます外でお仕事なさる方々今日もご無理なさらずに暑い中毎日有り難うございます