痩せたら必ず聞かれるのは
どうやったの？
やり方教えて！
です
最初はよくアドバイスしていたんですが、あまりにも私が懇切丁寧にアドバイスするからか、ダイエットが続かなかった場合、連絡が取れなくなったり距離を置かれたり
アドバイスしてもらったのに、続かなかったから申し訳ないって思われるんです。
アドバイスも考えものですね
やっぱり痩せたい気持ちはすごくわかる。
だから痩せたい、って思う人にも痩せてもらいたい。
でもね、結局のところ自分との闘いなんですよ。
アドバイスを受けたら、アドバイスしてくれた人との闘いに変わるんです。
そうなったら続かない。
ダイエットやるぞ
は絶対続かない。
ダイエットを成功させるために、生活習慣から価値観まで変えるんです。
いっときのダイエットは、リバウンドします。
常に生活習慣、食生活を健全なものにする、と心掛けていかなきゃ、リバウンドします。
痩せる神様が降臨してくれます。
降臨してくれたら、後はモチベーションが何故か続きます。
何故痩せたいのか？ただ痩せたい、だけではモチベーションの持続は難しいです。
痩せた自分を思い描くだけでなく、痩せた後の生活を想像して下さい。
痩せる事がゴールではなく、痩せた身体を維持させる事を目標にして下さい。
続けたら必ず結果として現れます。
自分との闘いです。
誘惑との闘いじゃなく、誘惑に負けそうになる自分との闘いです。
なんか偉そうにすいません
痩せたい人には痩せて欲しい。
でも、甘っちょろい感覚は捨てて欲しいから。
甘っちょろい感覚で痩せられるなら、誰も苦労しませんからね
痩せ方アドバイスするのもツラいです