こんにちは。
朝からやりましたよ・・・・・
筋トレ
が歩き始めたばかりの頃、
に自宅内の階段で注意を促しながら
抱き上げて、自分自身が転落して膝を壊して以来、
トレーニングからはすっかり遠ざかっていた是有。
朝イチでジムへ行き、
昼間レッスンこなして、
深夜のダンスレッスンに参加・・・・・
みたいなことを日々やってたのと同一人物とは思えない
運動から遠ざかった生活でしたが、
ピアノの練習同様、
過去の習慣がそれなりの期間あったので、
そんなに億劫なことではありません。
いや・・・・身体に常に痛みを抱えるっていうのは
習慣を遠ざけるよねぇ・・・・・
という事実は変わらないのですが、
取り組む内容が負荷はかかっても、
痛みとは直結しないので、
気持ち前向きです。
最早、誰も言ってくれないから自分で言うとこ・・・・・
真面目やねん。
ごきげんよう。