こんにちは。
春って、まだそこまで暑くないのに
日差しだけは急に強くなりますよね。
日焼け止めは塗っているけど、
「目からの紫外線」までは
正直あまり意識していなくて…。
でも最近、
外に出ると眩しさを感じることが増えてきて、
ちょっと気になるようになりました。
春の紫外線って思っているより弱くなくて、
3月ごろから一気に増え始めて、
4月〜5月にはもう夏に近いくらいなんだとか。
そんな中で取り入れてみたのが、
調光メガネ(調光サングラス)。
使ってみたら、想像以上にラクで、
今では毎日手放せない存在になっています。
【実際にかけてみるとこんな感じ】
紫外線対策って、肌だけじゃなかった
紫外線対策というと、
どうしても「肌」のケアを
優先しがちですよね。
でも、目から入る紫外線も
影響があると言われていて、
体が「全体が焼けている」と勘違いして
メラニンを作ってしまう
なんて話もあるみたいで…。
紫外線対策って、
肌だけじゃなくて
いろんな角度から考える必要があるんだなと
感じていて。
実際に私が普段から気をつけていることは、
以前まとめたことがあるのですが、
その中でも「目からの紫外線対策」も
ひとつとして挙げていました。
だからといって、
毎日完璧に対策するのは正直大変で。
日焼け止めに加えてサングラスまで…となると、
ハードルが高いなと感じるのも事実でした。
公園も買い物もこれ1本。調光メガネが想像以上にラク
ですが、
実際に使ってみて一番助かっているのが、
公園に行くとき。
最近は春でも日差しが強くて、
「かけてきてよかった…！」と思うことが
増えました。
【屋外だとこんな感じでしっかり色がつきます】
さらに便利なのが、
そのままスーパーに入ったとき。
外ではサングラスのように色がついているのに、
屋内に入ると自然と透明なレンズに戻るので、
わざわざ外したり付け直したりしなくていいんです。
子どもを連れていると、
ちょっとした手間でも減らしたいので、
このラクさは本当に助かっています。
「公園→そのまま買い物」みたいな日にも、
これ1本で完結するのがかなり快適です。
サングラスのつけ外しが
面倒だったり、
子どもとの外出が多い方には
特に使いやすいと思います🌟
【 私が使っているのはこちら】
実はPC作業にも。気づいたら"一石三鳥"だった
正直、
「本当に使うかな？」と
少し迷いもあったんですが…
もともとこれを買ったきっかけのひとつが、
ブルーライト対策としても使える
という点でした。
私は普段、度入りメガネには
ブルーライトカットをつけているんですが、
日中はコンタクトをしていることが多くて、
そのメガネを使う機会がほとんどなくて…。
「度なしで使える
ブルーライトカットメガネが欲しいな」
と思っていたところに、
外ではサングラスとしても使える
調光タイプを見つけて、
「これなら一石二鳥かも」と思ったのが
始まりです。
実際に使ってみると、
✅外では紫外線対策、
✅室内では普通の伊達メガネとしても
✅さらにPC作業にも使える。
気づいたら、
一石三鳥くらいの役割をしてくれていました。
最近はPC作業で
目がシパシパすることもあって
ブルーライトも気になるようになっていたので、
こうして1つでまとめられるのは
かなりありがたいです。
実は夫も最近PC作業で
目が疲れると言っていたので、
そんな夫にもおすすめしてるアイテム😳
【私が買ったのはこちら👇】
お手頃で始めやすいのもよかった
ちなみに購入するとき、
メガネ専門店のものも見たのですが、
やっぱりそれなりにお値段がするものが多くて…。
私は今回、
GLOBAL WORKの調光サングラスを
選びました。
比較的手に取りやすい価格だったので、
「まず試してみたい」という気持ちでも
選びやすくて。
しっかりこだわりたい方には
物足りない部分もあるかもしれませんが、
「どんな感じか使ってみたい」という方には、
十分すぎるくらいのアイテムだと思います！
まとめ:調光メガネは「ちょうどいい」紫外線対策
紫外線対策って、
やろうと思えばいくらでもできるけど、
全部を完璧にやるのはなかなか難しいもの。
日焼け止めは塗っているけど、
それ以上の対策までは
正直しんどいなと感じていたり、
サングラスのつけ外しが
面倒に感じることがある人には、
こういうアイテムはちょうどいいなと思います。
特に、子どもとの外出や、
外と室内を行き来することが多い日には、
思っていた以上にラクでした。
何よりも自分の生活の中で
無理なく続けられる方法を見つけられたら
十分なのかなと思っています。
調光メガネは、
そんな「ちょうどいい対策」のひとつでした。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
「今日娘ちゃん、頑張ってトイレ座ったんですよ〜」
