今朝も脱線から始まり😅
水野南北さんと油のお話できませんでした❣️
子供さんと一緒に聞いていただいてる方がおられて、
とっても嬉しいです❣️
小さい頃のもっと褒めてもらいたかったから、
子供さんを褒めてあげてくださいね❣️っていう話から
うちの旦那さんにも褒めてもらいたくて、
こちらから褒める・・・ことをやっていました。
初めはなかなか言えなかたので、
旦那さんのお義母さんを登場させて、
お義母さんが褒めていることを
一人二役でやるようにしました😅
偉いね〜〇〇 とか、
さゆりさんに言いたいことあったら、
お義母さんが言ってあげるから言いなさい❣️ とか、
お義母さん褒めてるよ❣️とか
色々いうようになって言ったら、
旦那さんも、嬉しそうだったんです。
昔の人って、
なかなか褒める時代じゃなかっただろうし、
食べる、生きることに必死な時代。
これするようになって、
意外とすんなりお互い
褒め合えるようになった気がします。
毎日一緒にいる
一番近くの人と
仲良くすることって、幸せなことだし、
平和の第一歩だと思っています。
なぜ、祖母の話になったのか・・・
37歳の旦那さんを亡くした祖母は、
私の小さい頃に、よく、
男の中に入って仕事した。と言っていました。
倒れてもタダで立ち上がったらいかん。
草でも石でも掴んで立ち上がる。
何もなかったら、
土を掴んで立ち上がりなさい…と言っていました。
本当に、強い❣️
佐賀のがばいばあちゃんの一人だなぁと思います。
☆笑顔の格言☆ 江原啓之さん
難しい話をしている時ほど
明るい笑顔や声が大切になります
患者さんと話していると、
笑顔も微妙で、
思いっきり笑顔や、
静かに笑顔や
いろんな笑顔があります。
それを学んだ気がします♡
今日の旬のお野菜🍀
ターツァイ（如月菜）🥦
今しか食べられない食材
これが大切❣️
地球の季節のエネルギーが凝縮したものをいただくことに
意味があると思っています❣️
・βカロテン… 抗酸化、血行促進、動脈硬化予防
・ビタミンE… 抗酸化、血行促進、動脈硬化予防
・ビタミンK… 血液を凝固、歯や骨の形成
・葉酸… 貧血予防、皮膚粘膜の強化、動脈硬化予防
・ビタミンC… 抗酸化、コラーゲン生成、鉄吸収、
ガン予防、抗ヒスタミン作用
・カルシウム…骨・歯形成、神経質の興奮抑制、
取りすぎ注意（結石）
・イソチオシアネート（辛味成分）：フィトケミカル
ガン予防
苦み成分のある食材は、
この成分が入っているので、
がん予防になると思っていいですね❣️
旬のエネルギーを嗅ぎ分ける能力を身につけて、
自然と向き合い、
地球のエネルギーを取り入れましょうね❣️
今日もお越しいただきありがとうございます💓
かむは神業✨かむこそ感謝✨✨
健康第一✨
今日も身体を大切に💓
家族や大切な方達を守って、健康でい続けましょうね♡
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
私の志は、
世界中の方たちの
心と身体を健康にし、身体の内側から煌めかせることです❣️
