気付いたら帰ってきてもう1週間！
とりあえず記録として振り返っておこう。
前回のブログにも書いてたけど
3日目くらいまでは低血糖症状が頻繁に出て参ってました
入院中の食事時間に合わせてもダメで…
1番低いときで43とかあった
思い当たる原因としては、やっぱ急に食事内容が変わったから？
入院中 朝パン・昼夜は白米150g
からの↓↓↓
退院後 朝は全粒粉かライ麦系のパン・昼夜は十六穀米100gか麺系(気持ち少なめ)
＋１食につき野菜100g以上・タンパク質
＋インスリン朝13・昼7・夜9
素人なりに気を付けた食事にしたつもりだけど上手くいかず、なんなら低血糖から食べるので食後は爆上がりまでいかないけど130-140くらいに。
血糖値のジェットコースターに精神的にも身体的にもついていけず、そもそも料理好きじゃないのにメシに追われる1日がしんどくて気力もなくなってなーんもする気が起きませんでした。（自宅安静としては正解w）
そもそもインスリン単位が高いからでは？病院に電話した方がいいかな？
と思っていたらなんでか分からないけど安定してきましたwここ3日くらいは食前食後どちらも74-119をキープしてます。
なんでなんでしょう(笑)
何も変えてないけど…ほんとしいていうならお菓子ちょこちょこ食べてしまってるくらいかなぁ…
だめじゃんて感じだけど、そのくらいしか思い当たらない
気が滅入っててストレス溜まってたのが甘味で多少緩和されたのか？入院中もお菓子はないけどフルーツはは出てたしなぁ
ただ！血糖値安定したかわりに体重が急増してます！！来週の検診が怖い！！
とりあえずあと1週間これ以上増えないようにせめてもの抵抗としてシャトレーゼの低糖質お菓子を通販で買いました。高いけどちゃんと美味しいし何より我慢出来る気がしないので
切迫早産的にもストレスはよくないしね！
でもまぁメシに追われる1日なのにかわりはないし、でも食欲は止まらないし、コンビニに行きたいと毎日思ってる。コンビニって素晴らしい。
とりあえず一生懸命野菜食べるのに飽きてきたのでおかずに野菜をモリモリ入れていくことにしてみたり。
カロリー計算自分で出来ないからアプリ使ったりしてたけどそもそも入力がめんどいのに頑張って続けてもこれが過剰、これが不足とかダメ出しばっかでムカつくので辞めたり←
向いていないことはやめよう
自分甘やかしたっていいじゃない
マインドでなんとか過ごしてます。
好きな物食べれなくてさ
お酒もタバコもだめでさ
1日6回も血糖値測定で指に針刺してさ
それに加えて1日3回インスリン太ももに打ってさ
自宅安静でお買い物にも行けず
自宅安静はまぁ36wまでとしても
だけどそれ以外は産むまでこの生活続くんだし？
まだあと1ヶ月以上あるし？
毎日ベビはんの大暴れに耐えてるし
(ここにきてまじ容赦なくて痛いし苦しい)
そりゃあ、自分で望んだ妊娠で贅沢な悩みなのは分かってるけど
もう半年以上も色々我慢して耐えてる自分偉いぞ！って自分でくらい自分のこと褒めてあげないとやってらんない
ダメ妊婦かもしれないけど、無事出産してベビはんに会うまでは頑張るから許してね。