昨日 世の中は 「土用丑の日」でしたねぇ~

くそあぢぃ~日曜日は 珍しく

自宅に 引きこもって 部屋の掃除に

洗濯 エアコンのフィルタ~清掃なんぞ

こなして ちょぃと 自宅で昼呑み


葛飾区 立石の 有名もつ焼屋さん

監修された 俺達の宝焼酎 焼酎ハイボ~ル

うめ割り風を 飲りながら


アテは 毎度恒例

ベジファーストあせる

お新香 掛けなぃ 生姜


見た目 イマイチ 広瀬 香美野菜

たっぷり 敷き詰めた 納豆豆腐サラダ


ゆる~く 糖質制限中ですので
 
豆腐 納豆が オイラの主食


オイル 塩不使用のナッツも

欠かさず 食べる 普段の食生活でした。