先日、生活習慣病の検診を受けたテツさん。
今日、結果が出て
今回もどこも異常なし！
だったそうです。。。
が。。。異常のない人間は病院に行かないので
異常が見つかった時にはすでに手遅れという可能性もあるので
やはり気をつけないとダメですよね。
でも、テツさんのところは長生き家系。
まだ義両親も健在ですからね～
やはり食べ物かしら？？
毎日納豆食べて、お魚、野菜中心の食生活。。。
米は作ってるのに、麦を混ぜて麦ごはんだったらしいから
そりゃー身体には優しいですね。
私のように好き嫌いが激しくて偏ったものばかり食べてたから
今の身体になったんだろうな～と思います。
身体は食べ物ですねできてますからね。
食 という字は人に良
良いものを食べて、自分が持ってる時間を健康に有意義に過ごしたいですよね。
口ではそんなことを言ってますが
一昨日娘とスタバにて。。。
スタバのキャラメリーサクラチョコレート豆乳ラテ？？だったかな～
ヘルシー？？にソイにしました。
桜シフォンケーキは綺麗なピンク色のふわふわ生地に上品な生クリームコーティングでとても美味しかったです(*^◯^*)
今夜は新月。
お月様に新しいお願いごとをしましょう(^ ^)