ヘルシー夕飯*\(^o^)/*

暑い～この言葉しか知らんのかい？

でも暑いよね。

熱中症にかかる人も多いみたいだし

それで命を落とす方も・・・

もうね、我慢しないでクーラーつけましょ。

うちは元気な老犬が2人もいるので

朝、掃除機をかけたら必ずクーラーを入れます。

これは動物病院の看護師さんからも言われてるのでね。


暑いので食欲もないですが

今日は、野菜をたくさん使ってヘルシーに。

鯖の塩焼き

ゴボウサラダ

蒸し茄子の青紫蘇ポン酢

冷奴

手羽じゃがです。

茄子、いつもは揚げるのですが

今日は、ヘルシーに蒸し茄子にしました。

青紫蘇の風味がすごく良いです。

ゴボウサラダはスリゴマたっぷり^ ^

赤や黄色がないので地味な色合いですね(^◇^;)





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