おはようございます
暖かい木曜日の朝・・・
夫を送り出して、一人でコーヒータイム
一日のうちで、この時間が一番好きです
昨日、ブロ友さんから「ＮＨＫで糖尿病のことやってるよ」
ってメッセをいただいて、見ていたのですが
糖尿病治療の一環として「糖質制限食」を紹介してました。
私も夜はご飯を食べない。。。など自己流でやってますが
それではダメなんですね。
ちゃんと医師の指示のもと行うのがベター。
病院に行かないといけないんですが・・・
何がいやって・・・
私、血管が細くて血液検査で下手な看護師さんに当たると
両腕に針を刺され、それでも採血できないと
手の甲か手首の血管から血を抜かれるのです。。。
必ず。。。「すみません、血管が出ないんでなるべく一度でやってください」
とお願いします（；^ω^）（；^ω^）
きちんと自分の健康管理をしてればこんなことにはならなかった・・・
でも
「変えられるものは変える勇気を
変えられないものは受け入れる強さを
そして変えられるものか
変えられないものかを識別できる知恵を私に与えてください」
この言葉は、今の私の心情にぴったりで
スっと心に入ってきました。
生真面目でも几帳面でもない私ですが
今、自分のためにできることはちゃんとしていこうと思えるようになりました。
今日は、友とランチｄａｙ。
友・・・と言っても３人ですけどね。
本当に会って話がしたい・・・と思う友達、少ないんで（；^ω^）
雨が降り始めましたが・・・暖かいです。
今日はどんな一日が用意されてるんでしょうね