こんにちわ。
ここ２ヶ月お家にいる私・・・
家にいるとどうしても食べてしまうんですよね・・・
しかも寒いから運動もしない。
こんな生活を続けてどんどんボリューミィになっていく
私の体。。。ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
これではいけない・・・と思って昨日お友達から分けてもらった
「プロティンあわ粥」
おこし・すりごま・炊き込みワカメの素・プロティン１缶を混ぜるとこんな感じ。
体に良いものばかりですよね・・・
ここにお湯をいれると・・・
こうなります。
炊き込みわかめの素の塩分がほどよくきいて美味しいです＾＾
これをお昼ご飯やおやつがわりに食べたら
プロティンもバッチリ採れるしローカロリーだからいいよね。
プロティンが入ってるのでお腹持ちもいいです。
市販でもローカロリーのお粥やリゾット売ってますが結構割高。
これは確か・・・大きい袋一杯作っても３０００円位です。
１ヶ月はもつかな～
とりあえず頑張ってみましょう～(*^o^*)/~