今日、朝、お正月以来体重計に乗ってみたら。。。
体重激増してたーーーー。
週末の暴食が祟ったのか
これはもう運動しないと駄目だーーーー
と、思い、先日買ったジャージとシューズを手に行ってきました
新潟市立鳥屋野(とやの)体育館ー
高校の部活で行った以来です(笑)
ウォーキングコースが12：00－14：00まで妊婦＆高齢者の方はなんと100円
(一般の方は250円)
受付にて母子手帳の証明が必要です
今回は更衣室を借りたのですが、ホームページで調べた時は150円
かかるような事が書いてあったのですが、受付の方に聞いたら
「更衣室は無料で、ロッカーを使われるのでしたら、一回20円になりますので、使う際にお金入れてくださいね」
と言われました。安っ
準備を整え、体育館の中へ～
ウォーキングコースは一周180メートルで滑らないようにゴムのようなものが敷いてあります。
施設はもう古いんだけどねー。
100円だし、十分です
体育館ではソフトテニスや卓球のサークル活動をされてました。
何人かウォーキングされていましたが、やっぱり年配の方が多かったですねー。
妊婦は私くらい(笑)
っていうか、みんな普通に動きやすい格好をしていらして、ガッチリなジャージの方はあまり居なくて、そこだけ恥ずかしかった～
まぁ、みなさん黙々と歩いてらっしゃるので、誰も見てませんがね
館内は有線がなっていたので、特に飽きることもありませんでした
有線でエグザイルの
『ライジング・サン』が流れてたんだけど、歩くのにちょうどいいリズムで、ノッちゃいましたー
今日は体調が良かったんだけど、無理せず、ゆっくり、歩幅大きく歩きました
30分歩いたら5分休憩を取ってって感じで14：00ピッタリまでやってました。
お腹も張らなくて良かったー
明日の筋肉痛が怖いけど
継続しないと意味がないから、出来るだけ毎日行きたいんだけどなぁ。
また明日は体調と相談して決めようと思います
次行った時は、ipodみたいなウォークマンみたいなやつ持って行こうかなぁ
大好きなMISIA聴きながらやったら楽しそう
つい本気で歌わないように気を付けなきゃ(笑)
今日は旦那さんのお誕生日ーо(ж＞▽＜)ｙ ☆
夕ご飯何作ってあげようかな