６月の終わりに一気に灼熱地獄が来たかと思ったら
先週はそうでもなく・・・
体がついていくのがやっとな毎日です
少しでも体に良いものをということで再び「赤しそジュース」を作りました
やっと見つけた赤しそ
葉っぱだけもいで煮て
砂糖とレモン汁を入れて
完成
これで夏を乗り切るぞ・・・って１週間もあれば飲み干すんですけどね
土曜日の朝からせっせと赤しそジュースを作り
午後は大宮へ
氷川整体さんでメンテナンスです
先月投げて以来下半身の張りが酷くて
そこに来て先週の仕事で首肩もかなりしんどくなって
来週行く予定を早めて訪問しました
いつも以上に悶絶しました。
これでまた明日からランニングが楽になるかな♪
いつもいつもすみません