スタートは3月１日（火）スタートした「さとう式リンパケアで健康的にスタイルアップ＝まずは自分から＝ ちょって変更！よりよくなりたいから【施術は月に２回】としました（本当毎週受けたい）モチベーションのアップも狙いです。
まず、月に二回～オルオル～飛田和美帆子さん
から施術をしていただきます。（60分施術です）
施術と施術の間は自宅で簡単にできるセルフケアを少なくとも週３回は行います。
※施術日には意見を出し合い、セルフケアの入れ替えや施術内容をその時にあったものをチョイス。
施術はセルフケアより１０倍の効果があると聞いています。
施術で筋肉をゆるめリンパの流れを促進！そこからセルフケアでさらにアップ＆維持
次の施術にはまたまたリンパの流れを加速
本当は週1回施術を受けたい！それが本音。
ではまずは1回目の3/1と2回目3/23の施術前の変化です。
ここで「きちんとセルフケア出来ていたかな？？」が見えてきますよ。。
どうでしょう？？
巻き肩（猫背）も開き、お腹（胃）の辺りもスタート時よりはすっきり♪
反り腰も和らいでいるのがわかると思います(^^)/
続きまして3/23施術前と施術後
3/23 施術前は踵に重心が乗っているため頭が後ろに下がり気味、写真では気づきにくいですが足を少し開いて重心を保っていました。それがシュッと上に伸びています。お腹周りもすっきりですね❤お尻が少し出て見えるのは「反り腰」ではなく理由があります。それは次の写真へ
3/23施術前と施術後の後ろ姿。
私、この結果にビックリ
後ろ姿、小さくなってる！！
背中がすっきりしてお尻も小ぶりになったのがわかっていただけますか？？
筋肉が柔軟になったことでむくみが改善、そして姿勢改善したことで脚も閉じて楽にカラダを支えています。
横から見てお尻がアップしているのに後ろから見ると小ぶりに見えるのはリンパケア上級で取得出来る「ヒップアップ」をしてもらったから❤とにかく自分の下半身が嫌いなんですよね～。私・・・
次の変化目指してファイトー
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