ご飯。 厚揚げとブロッコリーのめんつゆ＆スライスチーズ絡めた炒め物
焼き鳥（COOP冷凍品）大根とツナのサラダ、白菜と油揚げの味噌汁、十五穀ご飯
昨日の残りのブロッコリーと厚揚げの炒め物、豚肉・豆腐・マイタケ・しめじのすき焼き風、豆腐とワカメの味噌汁、十五穀ご飯
マーボ豆腐、大根を炒め、ツナとゆで卵を乗せスライスチーズを乗せたやつ。
ミニトマト、大根の味噌汁、十五穀ご飯
前々日のすき焼き風を冷蔵庫に入れて置いたのを、卵とじにして丼ものに。
きんぴらとしじみの味噌汁、ご飯は、十五穀ご飯
焼き鮭、湯豆腐、卵巾着醤油砂糖みりん煮、しゃきしゃき大根のツナ乗せサラダ、
大根と豆腐・油揚げの味噌汁、十五穀ご飯
野菜は実家からもらった物を使っているため、同じ野菜を使いがちです。(;^_^A
でもまぁ・・・。とりあえずのご飯になっているかなと思うので良しって感じで。
二日間、連続で同じメニューの夕飯が苦手な為、一晩寝かせてから食べたりもします。
