千里の道も一歩から

最悪な状態のメンタルになってたけど、理由がわかったから、ここから少しずつ這い上がっていく。




どこから歯車が狂い出したのか、私は自分を責めまくっていた。


3月くらいから疲れる疲れる言ったり、体調が良くなかったのは、自分で自分を攻撃していたからだ。




遠くは見ないで、目の前のことを確実に丁寧に。



一歩一歩、今を生きていく。



他人を変えるのはやっぱり難しいから、私が変わる。（娘のこと）



大きな愛で変えていく。










今から10年前

娘、5歳