前から思ってたけど、明らかに筋肉がなくなってる……
2年くらい引きこもってることが多かったし、半分はベッド生活もあって、そうなるか……
元々は私は意外と、筋肉がめちゃくちゃつきやすい体質なのだ。
それに加えてマッサージの仕事をしている時は、毎日トレーニングをしていたようなもので、肩周り、腹筋、背筋は、ジムに通う片割れに褒められたりしてた。
今はただ細いだけ。
やだー
魅力的ではない
私は筋肉が好き。
自分にもある程度、筋肉がついていてほしいと思うし、男性でも女性でも、いい筋肉をしていると目がいってしまう。
筋肉って、美しいよなぁ。
と、思って私、これから筋肉をつけようと思います。
まず行動と思って、さっきヨガを10分ちょっとやってみました。
その後、腹筋腕立て伏せをしてみた。
筋肉なさすぎて、何をしてもキツいわ。。
てゆーかもう筋肉痛きてるよ
はや！
ポジティブな言葉をつぶやきながら、筋トレ、はじめてみます
欲しいもの、手に入れていきます!!